반응형 Personal Wo라Bal16 반려동물과 함께하는 워라밸: 일상 속 작은 행복을 찾아서 반려동물과 함께하는 워라밸, 서로를 위한 행복한 선택바쁜 하루를 마치고 집에 돌아왔을 때, 현관 앞에서 꼬리를 흔들며 반겨주는 존재. 조용히 곁에 앉아 눈을 맞추거나, 작게 울면서 품에 안겨오는 존재. 바로 우리의 반려동물입니다.요즘 워라밸(Work-Life Balance)을 중시하는 이들이 점점 더 많아지면서, 반려동물과의 일상 역시 단순한 ‘동물 돌봄’을 넘어서 삶의 균형을 지켜주는 중요한 축으로 주목받고 있습니다.반려동물은 내 삶의 리듬을 만들어줘요일에 몰두하다 보면 시간 가는 줄 모르고 지칠 때가 많죠. 그런데 강아지 산책 시간, 고양이 밥 챙기기, 물 마시는 걸 지켜보는 소소한 순간들이 우리를 자연스럽게 일상의 리듬으로 이끌어 줍니다. 마치 “지금은 잠깐 쉬어야 할 시간이에요” 하고 말해주는 것.. 2025. 5. 6. 2025 근로자의 날, ‘연결차단권’과 워라밸: 퇴근 후 진짜 내 시간을 지키는 법 퇴근 후에도 울리는 메시지… 연결차단권이 필요한 이유요즘 직장인 사이에서 조용히, 그러나 점점 더 진지하게 논의되고 있는 단어가 하나 있습니다. 바로 ‘연결차단권(Disconnecting Right)’입니다. 퇴근 후 업무 연락을 받지 않을 권리, 쉽게 말해 일과 삶의 경계를 스스로 지킬 수 있는 권리죠.우리는 흔히 퇴근과 동시에 하루의 일이 끝났다고 생각하지만, 현실은 그렇지 않습니다. 단톡방에 울리는 메시지, ‘급한데 이거 하나만’이라는 카톡, 메일 확인 요청… 이런 ‘작은 업무’들이 우리 삶의 여백을 갉아먹고 있습니다.퇴근했는데도 퇴근하지 못한 사람들“저녁 6시에 퇴근했는데, 밤 9시까지 팀장님 메시지에 답하느라 아무 것도 못했어요.”“휴가 중인데 업무 전화 때문에 바다 한 번 못 봤어요.”많은 분.. 2025. 5. 1. 내 집이 곧 쉼터, 워라밸을 위한 집 꾸미기 팁 5가지! 진짜 워라밸을 실현하기 위해선 단지 근무 시간이 줄어드는 것만으론 부족합니다. 우리가 하루의 대부분을 보내는 ‘집’이 편안하고 나다운 공간이어야 진정한 균형이 시작되거든요.오늘은 바쁜 일상 속에서 마음까지 쉬어갈 수 있는 집 꾸미기 팁을 소개해드릴게요. 큰돈을 들이지 않아도, 작은 변화만으로도 삶의 질은 훨씬 달라질 수 있답니다.1. 공간에 ‘숨 쉴 틈’을 주세요복잡한 일정을 마치고 돌아온 집이 너무 가득 차 있고 어지럽다면, 그 자체가 또 하나의 스트레스가 될 수 있어요. 불필요한 물건은 과감히 정리하고, 수납은 깔끔하게 정돈해보세요. 가구 간 간격을 넉넉히 두면 시야가 탁 트이고 마음도 한결 편안해집니다. 여백이 있는 공간은 여유로운 삶의 시작이 될 수 있어요.2. 나만의 ‘작은 쉼터’를 만들어보세요.. 2025. 4. 23. 2025년 최저임금 논쟁과 워라밸 좋은 회사 찾기: 청년·직장인 필수 키워드! 최저임금 심의 시작, 직장인의 삶은 어디로?2025년 4월 22일, 대한민국 노동계의 최대 이슈는 바로 ‘2026년 최저임금 심의’입니다. 노동계는 인상을, 경영계는 동결을 주장하며 팽팽히 맞서고 있습니다. 올해도 업종별 차등 적용, 특수고용직·플랫폼 종사자 확대 등 다양한 쟁점이 논의될 예정입니다. 최저임금은 단순히 숫자 싸움이 아닙니다. 저임금 노동자, 소상공인, 영세기업 모두의 생계와 직결된 문제이자, 우리 모두의 워라밸과 직접적으로 연결되는 중요한 기준입니다.워라밸이 기업 경쟁력, 청년이 몰리는 회사의 비밀최근 청년들이 일하고 싶은 회사의 기준은 ‘연봉’이나 ‘복지’만이 아닙니다. 바로 ‘워라밸’입니다. 부산에서 열린 ‘2025 부산인구 미래포럼’에서는 워라밸이 좋은 회사가 지역 소멸을 막는 핵심.. 2025. 4. 22. 주 4.5일제 논쟁, 진짜 워라밸을 위한 변화의 신호탄인가? “일 좀 줄이자”는 말, 그냥 투정이 아니에요요즘 직장인들 사이에서 가장 많이 오르내리는 주제, 바로 ‘주 4.5일제’입니다. 하루 일찍 퇴근하거나, 금요일 오후를 온전히 나에게 쓸 수 있다면 얼마나 좋을까요? 이 이야기가 단순한 꿈이 아닌 정치권 공약으로도 등장하면서 현실감 있게 다가오고 있습니다. 설문조사에 따르면, 직장인 10명 중 6명 이상이 찬성 의사를 밝혔다고 해요. 특히 20~30대 MZ세대의 반응은 아주 뜨겁습니다. 단순히 ‘쉬고 싶다’는 얘기가 아니라, 일과 삶의 균형, 즉 ‘진짜 워라밸’을 누리고 싶다는 목소리죠.MZ세대가 말하는 ‘좋은 회사’의 기준요즘 청년들은 회사를 고를 때 연봉보다 일하는 방식을 더 중요하게 여깁니다. “출근은 유연하게, 연차는 눈치 보지 말고, 상사랑은 수평적으.. 2025. 4. 21. 자연 속에서 찾는 진짜배기 워라밸! 우리가 살아가고 있는 현대 사회에서 워라밸은 단순한 유행어를 넘어, 건강하고 지속 가능한 삶을 위한 필수 요소로 자리 잡았습니다. 바쁜 일상 속에서 일과 삶의 균형을 지키는 일은 정신적, 육체적 건강 모두를 위해 매우 중요하지요. 그렇다면 이 균형, 어떻게 유지할 수 있을까요? 의외로 가까운 곳, 바로 자연 속에서 그 해답을 찾을 수 있습니다. 오늘은 자연이 워라밸에 어떤 영향을 주는지, 그리고 자연과 함께 조화를 이루는 휴식의 방법에 대해 이야기해보려 합니다.자연이 주는 치유의 힘자연은 단순한 배경이나 풍경을 넘어, 우리에게 깊은 위안을 주는 존재입니다. 숲속을 걷거나 바다를 바라볼 때 느껴지는 평온함, 한 번쯤 경험해보셨을 거예요. 이런 감정은 단순한 기분 탓이 아닙니다. 연구에 따르면, 자연과의 접.. 2025. 4. 16. 이전 1 2 3 다음 반응형
